THE 2-MINUTE RULE FOR DUELO EMOCIONAL

Hacer ejercicio físico frequent. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad fileísica de intensidad moderada a la semana. Aunque parezca contradictorio, el ejercicio aumenta la energía en lugar de reducirla.Hay veces que hay que dejar que el tiempo haga su labor… Aceptar la situac